Freizeit

Gesund leben: Bedeutung einer ausreichenden Vitaminzufuhr

Vitamine sind für den Körper überlebenswichtig. Gäbe es keine Vitamine, würde der Körper nicht überleben und man könnte auch keine Leistung erbringen. Doch nicht alle Vitamine sind gleichermaßen wichtig. Auch unterscheiden sich die benötigen Mengen. Dieser Beitrag zeigt welche Vitamine unser Körper benötigt, wie hoch die empfohlene Tagesmenge ist und wie sich ein Vitaminmangel bemerkbar […]

Einstieg in den Skisport oder doch nur Hobby?

Gerade im Kindes- und Jugendalter stellt sich bei der Ausübung eines Hobbies nicht selten irgendwann die Frage, ob die Fähigkeiten und die Motivation ausreichend sein könnten, um dem Freizeitvergnügen einen ernsteren Touch zu geben. Üblicherweise überlegt man dann auch, ob das entsprechende Equipment in hochwertiger Qualität bereitgestellt werden sollte. Bei Kindern und Jugendlichen, die Eiskunstlauf […]

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